水曜yogaへようこそ！
水曜yogaは、yogaを楽しむものの集まりです。
講師は3人。週替わりで、担当します。
お仕事がえりに、一日のおわりに、ゆったりした時間をお過ごしください。
NEWS!!!
【お友達紹介キャンペーン】
お友達をお連れいただきますと、お友達、ご紹介者さまもその時の受講料が半額！
また、その方がご入会いただきますと、初回の受講料が半額に！
プラスご紹介者さまも1回受講料が半額になります！
さぁ、はじめましょう
水曜 18時30分～ 60分
場所 京王線国領駅至近
参加費 1200円/1回
★体験レッスン受付中です
お問い合わせ
m.intotheair あっとまーく gmail.com
あっとまーくを＠に置き換えてご使用下さい
Instagramやってます
『ヨガの時間』で検索して下さい
https://www.instagram.com/yoganojikan_/
講師紹介
森島佳代子
ヨーガは無理をしたり、頑張ったり、人と比べたりしないで、マイペースで行います。
リラックスして坐れたら、目を閉じて、心を観察します。
呼吸を観察します。全てが静かにになったら、 心の中の静寂や空間を感じます。この静かな時間が好きです。 ヨーガの醍醐味をご一緒に味わいませんか。 はじめてでも無理なく行えるやさしいヨーガです。
石川菜穂美
ヨガ解剖学から関節や筋肉の機能にそって体を動かし、
筋力アップや日常生活にも活かせる体の使い方もお伝えしていくク
これからの自分をより良くしていきましょう！
かわなみのりこ
この水曜Yogaは3人の講師が週替わりでお届けしています。受講のみなさまには、毎回フレッシュな気持ちでお楽しみいただけたらいいな、と思っています。1時間のリフレッシュ、動かすところは動かし、鍛えて、かつ、夜はよく眠れる、そんなアーサナクラスを目指しています。